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【ブロガーあるある?】お腹の贅肉がヤバイあなたへ【読むだけでヘルシー】2020年夏

ブログを始めたら太りました。

ブログを開設した当初、ブログに集中しすぎて気付いたら5時間座りっぱなしで作業していまして…。

それまで毎日欠かさなかったトレーニングもおろそかになるほど、頭の中がブログ一色になったんですよね。

太ったのはそのせいでしょ

僕のように長時間座りっぱなし、中毒気味のブロガーさんは太ると思うんです。仮に太らない人でも体力、筋力は落ちるはず…。

そういう時、僕が読んでみてとてもためなったブログがあります。それはヨーロッパNo.1のプロテインブランド『マイプロテイン』公式ブログ

なぜおすすめするかというと、マイプロテイン公式ブログではこんなことが書いてあるんですよ。

  • サプリを使ったヘルシーなレシピ
  • 自宅でできるトレーニング〇〇選
  • それぞれの サプリの効果を解説

トレーニングやダイエット、食事などについて、専門的なことが網羅されているので、このブログ一つ読んでおくと完結しちゃう

 この記事はこんな人におすすめ 

  • ブログを始めてお腹がやばい
  • 夏はすぐそこなのにぷよぷよの人
  • 筋力・体力が落ちた…
  • 知識を増やしたい人

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ブロガーは太りやすくないですか?というお話

マイプロテイン公式ブログがおすすめ

毎日長時間座りっぱなしだと筋力落ちます 

筋力の低下

筋力低下は年齢的なことも関係してるんでしょうけど、ブログ始めてからとにかくヤバイです。

もともとスポーツをしていて体力には自信があるんですけど、朝起きて立とうとする時に毎朝モモの筋肉が「ピキっ」てなります😌

いちいちちょっと痛いんです。

ブログ開設する前はそんなことなかったんですよね。

身体の変調

悪い姿勢でパソコン作業を数時間続けると身体がおかしくなります。

  • まずは腰からきます。
  • それから右腕全般、マウスを操作する人差し指から腕全般。
  • そして今1番辛いのは肩、肩甲骨。

特に最近、右肩と肩甲骨まわりが痛くて整骨院通ってるんです😭

その影響で趣味の草野球もできない状態。
身体動かせないから、それまでと同じ食事量だとカロリーオーバーという超悪循環。

これ、「初心者ブロガーあるある」だと思ってるんですけど、僕だけですか?

カラダの調子が悪くないよ!というブロガーさんはスルーして大丈夫です!

次の章でマイプロテインのブログを見ていきましょ。

マイプロテイン

その前にマイプロテインて何なの?という人にザックリとご説明します。

マイプロテインの概要

一言で言うと、「安全かつ高品質」の人気プロテインブランド。

2004年にマンチェスターで創設され、ヨーロッパNo.1のプロテインブランドにまで成長したマイプロテイン。現在は世界110ヵ国以上で販売され、800万人以上のスポーツパーソンが愛用しているんです。

品質についても安全性が高く、マイプロテイン社内の厳しい検査に加えて、第3者品質認証機関ALS協力の下、さらに厳しい検査も行われているんですよ。

マイプロテインSNSの反応

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みんなマイプロテインが大好きですね。

マイプロテイン公式ブログ記事タイトルをご紹介

マイプロテイン公式ブログから、これ読んどけ!という記事をいくつかご紹介しますね。

赤枠の[ブログ]から

カテゴリ「レシピ」から

とろけるチョコレートマグケーキ|電子レンジで作れるプロテインデザート

「マイプロテイン」レシピ
引用:「マイプロテイン」

ほうじ茶アイスラテ|Impact ホエイ プロテイン

人気のほうじ茶ラテ。
記事にはYoutubeの動画も貼ってあるのでわかりやすいです。

 その他にも夏にピッタリのシャーベットやプロテインパンケーキなど、今すぐ作りたくなるレシピがたくさんですよ。こちらがレシピカテゴリ一覧です→【マイプロテイン】レシピ一覧

カテゴリ「サプリメント」から

 サプリメントが学べます。ビタミン、グルタミン、オメガ3…さまざまな商品を扱うマイプロテインだからこその記事が満載です。専門性が高いですね。

マイプロテイン公式ブログまとめ

マイプロテイン公式ブログがおすすめ

はい、今回ご紹介したマイプロテイン公式ブログはいかがだったでしょうか。

僕だけかもしれない体力の低下とカラダの変調。それを「ブロガーあるある」としてご紹介して良かったのか微妙ですが、この記事を投下してみました。

とはいえマイプロテインのブログを読むだけで意識付けになって、健康的になると思うので是非読んでみてくださいね。

ちなみにマイプロテインでは『ミルクティー味とチョコバナナ味がおすすめ』です。

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